Tuija Vuorinen

Olen harrastanut Suomen joogaliiton perinteestä ammentavaa joogaa eri opettajien ohjauksessa yli 25 vuoden ajan. Olen etsinyt joogasta erityisesti mielenrauhaa, keskittymistä ja hiljentymistä. Toki myös mahdollisuus hoitaa lempeästi kehoa on houkuttanut minua joogamatolle.

Joogan ohjauksen aloitin vuonna 2015 osana opintojani. Valmistun Suomen joogaliitto ry:n SJL-jooganopettajaksi vuoden aikana 2020.

Suomen Joogaliiton jooga on rauhallista joogaa, joka sopii kaikille kehon ja mielen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostuneille. Omassa ohjauksessani keskityn yksinkertaisiin liikkeisiin ja asentoihin, joissa jää tilaa joogan tilan kokemiseen. Kannustan oppilaita harjoittamaan joogaa aina pakottamatta, omaa hengitystä ja omia rajoja kuunnellen. Vaikka teemme liikkeitä yhdessä, joogaharjoitus muokkautuu aina ainutkertaisen harjoittajansa mukaan.

Asiakaspalvelu

puh. 09 8392 4342, aikuisopisto@vantaa.fi

Asiakaspalvelu avoinna: ma–to klo 9–15 ja pe 9–14

Vantaan opistotalo, Lummetie 5

PL 4506

01030 Vantaan kaupunki

Vantaan opistotalon vahtimestari:
040 561 7125

Opiston taidekeskuksen vahtimestari:
043 827 1254

Myyringin vahtimestari:
043 825 0873

Seuraa meitä somessa!

FACEBOOK:
@vantaan.aikuisopisto

INSTAGRAM:
@vantaanaikuisopisto #vantaanaikuisopisto

Pisto-gallerian aukioloajat: ma 14-20, ti-to 10-20, pe 10-13, la 10-14 ja su silloin kun taidekeskuksessa on opetusta.

facebook instagram youtube