Niina Sinko
Opetan pilatesta ja Hiit-harjoittelua. Lisäksi toimin liikunnan suunnittelijana eli työskentelen myös toimiston puolella hallinnollisissa töissä.
Koulutukseltani olen liikunnanohjaaja (YAMK) ja kasvatustieteiden maisteri, joiden lisäksi olen kouluttautunut lukuisissa liikunta-alan lyhyemmissä (mm. tanssipedagogiikan erikoistumisopinnot & PilatesHealth) koulutuksissa vuosien varrella. Rakkain harrastukseni ja liikuntalajini on tanssi, jota olen harrastanut lähes koko elämäni. Pilates on aikuisiällä hurmannut minut täysin; miten paljon voikaan kehostaan sen avulla oppia!
Tanssi merkitsee minulle paljon: se on ihana monipuolinen tapa liikkua, keino rentoutua ja ennen kaikkea se mahdollistaa erilaisten tunteiden, tunnelmien ja tarinan ilmaisun ja kerronnan. Tanssitunneillani (tanssitunteja ei minulla syksyllä 2020) haluan yhdistää nämä kaikki: liikunnan ilon, heittäytymisen ja irrottelun, mutta myös syvällisemmän puolen. Pilates-opena haluan, että tunneilla on vahvasti läsnä pilateksen perusperiaatteet: hallinta, keskittyminen, keskustan käyttö, hengitys, tarkkuus ja virtaus – hauskuutta ja armollisuutta omaa kehoaan kohtaan unohtamatta. Hiit-tunneilla sparraan osallistujia turvalliseen ja tehokkaaseen treeniin.
Haluan kursseillani jakaa sitä iloa muille, mitä olen näistä lajeista saanut myös itselleni.