Marja-Liisa Mankinen

Ohjaan melko lempeää hathajoogaa, jossa hengitys yhdistyy fyysisiin harjoitteisiin, keskittymisen ja rauhoittumisen kokemukseen. Joogaharjoituksen voi aina säädellä niin, että se on pakoton ja omaa kehoa ja kuntoa kunnioittava. Itselleni jooga on ollut matka, jossa yhdistyvät oman kehon ja mielen kuunteluja vähitellen kohti hiljentymistä mielen rauhoittuessa.

Olen valmistunut Suomen Joogaliiton koulutuksesta joogaohjaajaksi vuonna 2003 ja olen sen jälkeen suorittanut jatko-opintoja.

Tutustu Marja-Liisan kursseihin ilmonet.fi-palvelussa.

Asiakaspalvelu

puh. 09 8392 4342, aikuisopisto@vantaa.fi

Asiakaspalvelu avoinna: ma–to klo 9–15 ja pe 9–14

Vantaan opistotalo, Lummetie 5

PL 4506

01030 Vantaan kaupunki

Seuraa meitä somessa!

FACEBOOK:
@vantaan.aikuisopisto

INSTAGRAM:
@vantaanaikuisopisto #vantaanaikuisopisto

facebook instagram youtube