Virtaa arkeen - palautuminen työn henkisestä kuormituksesta

Verkkoluento · Aika 9.4.2021 klo 17:00 - 19:30

Virtaa arkeen - palautuminen työn henkisestä kuormituksesta

Hetki aikaa hengähtää yhdessä! Uusia ideoita ja innostusta palautumiseen! Työstä palautuminen tarkoittaa sitä, että antaa aivojen, kehon ja mielen irrottautua ja elpyä työstä. Kun palautuu, jaksaa tehdä työnsä hyvin ja elää tasapainoista, kokonaista elämää.

Illan aikana pysähdytään oman hyvinvoinnin ääreen. Tavoitteena on antaa lisätietoa palautumisen merkityksestä ja löytää sekä vahvistaa omia ajatuksia ja keinoja palautua työn henkisestä kuormituksesta.

Koulutus tukee ja aktivoi osallistujia kehittämään omia työstä irrottautumisen tapoja. Palautuminen on tärkeää sekä työpäivän aikana että sen jälkeen.

Oman elämän hyvien käytäntöjen vahvistaminen tukee hyvinvointia. Muiden osallistujien ideat innostavat!

Koulutus voimaannuttaa, auttaa huomaamaan oman hyvinvoinnin kannalta tärkeitä asioita ja innostaa oman työhyvinvoinnin lisäämiseen.

Näkökulma on myönteinen ja pieniä muutoksia arvostava. Jo pieni oivallus, erilainen näkökulma ja yhteinen keskustelu auttaa!

Toteutustapa on ratkaisukeskeinen, osallistava ja voimaannuttava.

Kouluttajana toimii kehittämiskonsultti, VTM Saija Koskensalmi Koulutusateljeesta. Hänellä on 20 vuoden kokemus työyhteisöjen ja työhyvinvoinnin kehittämisestä suomalaisilla työpaikoilla.

Luennolle tulee ilmoittautua. Vapaa pääsy!


Asiakaspalvelu

puh. 09 8392 4342, aikuisopisto@vantaa.fi

Asiakaspalvelu avoinna: ma–to klo 12–15 ja pe 12–14

Vantaan opistotalo, Lummetie 5

PL 4506

01030 Vantaan kaupunki

Vantaan opistotalon vahtimestari:
040 561 7125

Opiston taidekeskuksen vahtimestari:
043 827 1254

Myyringin vahtimestari:
043 825 0873

Seuraa meitä somessa!

FACEBOOK:
@vantaan.aikuisopisto

INSTAGRAM:
@vantaanaikuisopisto #vantaanaikuisopisto

Pisto-gallerian aukioloajat: ma 14-20, ti-to 10-20, pe 10-13, la 10-14 ja su silloin kun taidekeskuksessa on opetusta.

facebook instagram youtube